الكينوا غنية بالألياف والبروتين وهي من الأكلات التي تسمن الوجه بسرعة. المثير للأعجاب أن هذه الحبوب تحتوي على أعلى نسبة من البروتين والحديد والبوتاسيوم مقارنة مع حبوب أخرى.
ملعقتين سكرأو ثلاثة حسب الكميه(ملعقتين فى حالة كوبين خروب) وعليهم ملعقة ماء على النار مع التقليب المستمر.
تُغمَس الدائرة داخل خليط الدقيق، ثمّ تُقلّب من الجهات كلّها، ثم يُضاعَف حجمها عن طريق شدّها من اليسار واليمين باليد.
بحث متقدم… المشاركات الجديدة بحث بالمنتديات
قد نتفوق علينا في هذا. اعتقد البقان المفروم ، وجوز الهند الحلو ، والزبدة ، والفانيليا ، والسكر التي عقد بها صفار البيض.
من مجموعة أكلات لتسمين الوجه بسرعة البروتين بشكل عام. يعُتبر البروتين واحد من أهم العناصر الغذائية الذي يجب أن يتضمن في أكلاتك من أجل تسمين الوجه.
للحصول على وجه سمين يمكن وضع بعض شراب الكراميل الكريمات المرطبة على الوجه، واستخدام خاصية الطبطبة على الخدود حتى تجف تماماً.
ملحوظة: يمكن تناول سمك الماكريل أو التونة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
سكب نصف الخليط في القالب ثم توزيع الشوكولاتة المفتتة ونثر مقدار ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو السادة.
كمية الرطوبة تبخرت (بالكيلو جرام) عند تغيير تركيز المنتج يمكن تحديده من خلال حل معادلات التوازن المواد الصلبة
مع ذلك، هناك بعض المشروبات والعصائر التي تساعد بشكل كبير في تسمين الخدود وفي ذات الوقت تمنح بشرتك الإشراق والشباب.
وظائف
أخذ حبة من الفراولة وغمس طرفها بالشوكولاتة المذابة ووضعها بالفور على التشيز كيك.
بعد كل شيء ، مثل هذا النظام الغذائي لا يساعد فقط على تقليل الوزن ، ولكن له أيضًا تأثير جيد على عملية التمثيل الغذائي.